रोज फळे खाण्याचे फायदे

दररोज फळे खाल्ल्याने शरीराला आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि फायबर मिळते. फळे पचन सुधारतात, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतात आणि त्वचा तजेलदार ठेवतात. आरोग्य टिकवायचे असेल तर फळांना आहारात स्थान द्याच.