सकाळची सवय – निरोगी जीवनाची पहिली पायरी

सकाळची योग्य सवय संपूर्ण दिवसाचे आरोग्य ठरवते. लवकर उठणे, कोमट पाणी पिणे, हलका व्यायाम आणि सकारात्मक विचार केल्यास शरीर व मन दोन्ही तंदुरुस्त राहते. आजच तुमच्या सकाळची सुरुवात आरोग्यदायी करा.